«Для моих читателей я просто добрый товарищ со слабостями и занятный рассказчик»

7 сентября исполнилось 150 лет со дня рождения Александра Ивановича Куприна – большого русског...

Художник Евгений Евгеньевич Лансере

4 сентября исполнилось 145 лет со дня рождения Евгения Евгеньевича Лансере – русского художник...

В Национальной библиотеке прошел круглый стол «Терроризм – трагедия современного мира»

3 сентября в Национальной библиотеке Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова, в День солидарности в...

Окно в мир знаний

1 сентября, в День знаний, отдел медицинской литературы Национальной библиотеки ЧР им. А.А. Айдамиро...

145 лет Эдгару Берроузу

К 145-летнему юбилею известного американского писателя Эдгара Берроуз в Национальной библиотеке ЧР и...

  • «Для моих читателей я просто добрый товарищ со слабостями и занятный рассказчик»

    07.09.2020
  • Художник Евгений Евгеньевич Лансере

    04.09.2020
  • В Национальной библиотеке прошел круглый стол «Терроризм – трагедия современного мира»

    03.09.2020
  • Окно в мир знаний

    01.09.2020
  • 145 лет Эдгару Берроузу

    01.09.2020

10 лучших книг о здоровом питании

Опубликовано 02.06.2020

2 июня отдел технической и сельскохозяйственной литературы подготовил для своих пользователей онлайн-информационный час полезной информации «Здоровое питание – основа процветания».

Самое ценное у человека жизнь, самое ценное в жизни – здоровье. А здоровье зависит от культуры питания. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».
Все желают быть здоровыми и красивыми, но далеко не все правильно питаются, а ведь это является основой основ долгой жизни. День здорового питания призывает к здоровому образу жизни.

В ходе мероприятия работники библиотеки рассказали, что современная наука о питании придерживается следующих принципов рационального питания: умеренность, разнообразие, режим. Это и есть сбалансированное питание, способствующее нормальному развитию организма, развитию здоровья.

Из информации работников библиотеки и обзора книжной выставки «10 лучших книг о здоровом питании» участники мероприятия узнали, что ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, другие помогают сделать его сильным. А третьи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.

Литература, представленная на виртуальной выставке, рассказывает о значении здорового питании в жизни человека.

Завершая мероприятие, библиотекари отметили, что здоровое питание играет важную роль в жизни каждого человека, позволяя ему тем самым, оставаться здоровым, улучшать свой внешний вид, питать свой организм достаточным количеством полезных веществ.

Правильно питаться и оставаться здоровыми – это в ваших руках. Будьте здоровы!

Яндекс.Метрика

Одноклассники Вконтакте Твитер Инстаграм Ютуб Википедия