В Национальную библиотеку ЧР им. А.А. Айдамирова поступили две монографии Межидовой Т.У.

  В Национальную библиотеку ЧР им. А.А. Айдамирова поступили две монографии Межидовой Т.У.:

В Национальной библиотеке прошел юбилейный вечер Абу Исмаилова

14 августа в Национальной библиотеке Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова состоялся вечер, посвя...

«От хорошей жизни писателями не становятся»

10 августа литературный мир празднует 125 лет со дня рождения писателя-сатирика М. М. Зощенко. В отд...

В Национальной библиотеке прошла творческая встреча с деятелями искусства

2 августа в рамках Международного фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красна...

Рисуем вместе

1 августа в отделе обслуживания пользователей с ограниченными возможностями Национальной библиотеки ...

  • В Национальную библиотеку ЧР им. А.А. Айдамирова поступили две монографии Межидовой Т.У.

    16.08.2019
  • В Национальной библиотеке прошел юбилейный вечер Абу Исмаилова

    14.08.2019
  • «От хорошей жизни писателями не становятся»

    10.08.2019
  • В Национальной библиотеке прошла творческая встреча с деятелями искусства

    02.08.2019
  • Рисуем вместе

    01.08.2019

«Жить, не болея»

Опубликовано 11.02.2019

11 февраля в отделе медицинской литературы Национальной библиотеки ЧР им. А.А. Айдамирова прошел час здоровья «Жить, не болея». Мероприятие было приурочено к Всемирному дню больного.

В ходе мероприятия работники библиотеки   рассказали об истории возникновения Всемирного дня больного, отметили важность ведения здорового образа жизни, чтобы человек мог сохранить здоровье на многие года.

- Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа и без него, трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм, – отметила заведующая отделом З.А. Токаева.

Студентка Чеченского государственного педагогического университета Хеда Ахмадова подготовила доклад, в котором особый акцент был сделан на ведении здорового образа жизни, рассказала о том, как можно с интересом провести досуг.

-  Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни.  Все это и режим дня, занятия спортом, правильное питание, а также отказ от вредных привычек.

Говорили также о правильном питании в обеспечении жизнедеятельности организма, об ограничении гаджетов, которые также влияют на здоровье человека.

- Питание является неотъемлемой частью жизни, так как поддерживает обменные процессы на относительно постоянном уровне. Нарушение обмена веществ приводит к возникновению нервных и психических заболеваний, авитаминозов, заболеваний печени, крови и т.д. Неправильно организованное питание приводит к снижению трудоспособности, повышению восприимчивости к болезням и в конечном счете, к снижению продолжительности жизни.

Студенты посмотрели несколько социальных роликов, приняли участие в развлекательно-познавательной викторине «Азбука здоровья». Беседы специалистов сопровождались обзором литературы, представленной на выставке. Это были книги, рассказывающие о здоровом образе жизни.

- Книги снимают агрессию и являются колоссальным источником положительных эмоций. Эти книги помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!

Яндекс.Метрика

Одноклассники Вконтакте Твитер  Инстаграм Ютуб Википедия